何日で痩せ始めるの?「糖質制限ダイエット」の仕組み

朝時間.jp
2022.04.19 04:00
おはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエット講師の岩瀬結暉です。糖質を減らせば痩せると知っていても…なぜ痩せるのか、その仕組みは理解していますか?仕組みが分かれば、ダイエットの取り組み方も変わってくるはず。ということで今日は、糖質制限ダイエットについておさらいしてみましょう。糖質には「3つの貯蔵庫」がある糖質は摂取して吸収されると、「糖質の貯蔵庫」に運ばれます。 Adsense In-ar…

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