肋骨を動かすモビリゼーションで体を整える。

クロワッサンオンライン
2022.04.14 20:05
関節の動きが悪くなると、筋肉や他の関節に負担がかかります。もちろん背骨にも。関節を自分で揺らすように動かして、本来の動きを取り戻す方法を紹介します。鍼灸師であり指圧師の石垣英俊さんに教わります。 体重移動で肋骨を整える。 モビリゼーションとは、骨の動きに注目した整体メソッド、あるいは理学療法などで行われる治療法。関節を他動的に動かすことで、本来あるべき関節の動きを取り戻す手技のこと。 本書では自分…

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