漢方の知恵で春を健やかに過ごしたい人のための3つの記事。

クロワッサンオンライン
2022.04.13 18:45
イライラしたり、憂うつになりやすい春。漢方の知恵を借りて、心と体を整えましょう。 1. “ゆるゆる漢方家”による、のびのび過ごす春の養生。 「春は漢方において五臓の『肝(肝臓など)』に属する季節。」と、“ゆるゆる漢方家”の櫻井大典さん。肝の働きが低下して血が不足すると、不眠や乾燥などの症状が出やすいのだとか。憂鬱になりやすい季節でもある春をのびのび過ごすための考え方や気をつけるべきことを聞きました…

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