痩せる、むくみ解消、便秘など、目的別味噌汁レシピ。

クロワッサンオンライン
2022.04.12 17:20
その腸活力で今また見直されている味噌。体が喜ぶ具だくさん味噌汁の提案です。 食材との相乗効果に期待。目的別味噌汁レシピ。 (痩せる) 【材料(2人分)】刻み昆布…小さじ2ささみ…2本セロリ…1/2本しめじ…1/2株片栗粉…適量味噌…大さじ2だし汁…500ml 水溶性や不溶性の食物繊維が豊富な食材で腸の働きを改善し、低脂肪のささみでタンパク質も摂って代謝のいい体に。 1.ささみをそぎ切りし、片栗粉を…

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