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カラフル野菜の“スイスチャード”は美容効果抜群！スイスチャードの栄養・効能とは？

byBirth
2022.04.10 10:00
カラフルな茎や葉脈が特徴の「スイスチャード」。βカロテンやビタミンEなどの抗酸化成分をはじめ、美容や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。
見た目だけでなく、体に良い栄養素を多く含むスイスチャードを、ぜひ食事に取り入れてみてくださいね。…
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