昼食にぴったり♡キムチとハムのフライパンホットサンド

美人百花
2022.04.09 11:30
腸活や発酵食と聞くとなんだか取り入れづらく、難しそうなイメージ。しかし、何げなく食べているキムチは、腸内環境の改善や免疫力UPに欠かせない発酵食品のひとつなんです! キムチに含まれる乳酸菌と白菜の食物繊維が善玉菌を増やし …

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