50代でもくびれ復活!?「痩せる3拍子ウォーク&ツイスト」

2022.04.07 04:00
おはようございます。ウォーキングスペシャリストの山口マユウです。この連載では、楽して引き締まった自分になる、ウォーキングメソッドをご紹介しています。しんどいのは嫌。普通でいい。でも…皆さんは、どんな生活に憧れていますか?普通という名の贅沢、年齢に抗(あらが)わない生き方。安定した収入のある生活。普通に暮らせる幸せ…。そう思う一方で有名ブランド店に躊躇なく入りたい値札を見ずに購入したいショーウィンド…

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