あなたの猫背タイプは? 種類別症状と【肩こり・腰痛・ぽっこりお腹】を解消する万能壁スクワット

2022.04.05 21:00
猫背や骨盤の歪みなど、悪姿勢が原因で痛みが起きたり脂肪が蓄積しやすい部位があります。一口に「悪い姿勢」といっても種類があり、そこから起こる体のトラブルも様々です。
姿勢の種類別で起こる不調を知ることは、改善の近道です。壁を使った簡単エクササイズのご紹介です。

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