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ダイエットのプロが教える「おなかの脂肪」の減らし方とは？

Women's Health
2022.04.02 11:00
体のなかでも、おなかの脂肪はとくに減らすのが難しい。臓器を取り巻く内臓脂肪は、血流に乗って全身を駆け巡り、血中の脂質量を増やしてしまう。クランチやプランクだけで内臓脂肪は減らせない。今回は、おなかの脂肪がつく理由と2週間で減らすための16つのポイントを見ていこう。…
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