座りながらでもできる!お尻1個分アップする「3拍子エクササイズ」

2022.03.31 04:00
おはようございます。ウォーキングスペシャリストの山口マユウです。いつもの通勤、通学、そしてお買い物に通る道。花壇には色とりどりの花が咲き、心もウキウキする春ですね。そんな花々のように、目がとまる存在、そして、周りを楽しい気持ちにさせる人は、間違いなくモテます。内面だけを意識して、見た目の美しさ、可愛さ、瑞々しさを、おろそかにしていませんか?「人は見た目じゃない。中身が大事!」そんな正論を振りかざし…

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