ダルい、気分が落ち込む……それ春バテかも?解消のための10のアイデア

YOLO
2022.03.30 11:30
春バテは自律神経の乱れが原因?心地よい春なのに、ダルい、やる気がでない、眠い。なんとなく不調を感じていませんか?もしかすると、自律神経が乱れているのかもしれません。まずは、セルフチェックしてみましょう。チェックのあとは、春バテの原因と10の対策方法を紹介します。うっとおしい春バテをスッキリ解消して、新年度からは充実した一年にしましょうね。自律神経の乱れセルフチェック□よく眠れない□夜更かし、昼夜逆…

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