「大人のくびれ美人」を作る鍵は、自律神経にあり!

Women's Health
2022.03.29 11:00
ジムに通ってもなかなか理想のボディに近づかない人も、年齢のせいにするのはまだまだ早い! モデル兼ピラティスインストラクターとして「心もカラダも健康に! 体力がなくても何とか女性らしいボディバランスに整えたい」という想いで生みだした省エネエクササイズ「自律神経美人」のメソッドをご紹介。…

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