「リバウンド」はあなたの意思が弱いからではない。 ダイエットの落とし穴 - やせたい人はカロリー制限をやめなさい

ダイヤモンド・オンライン
2022.03.28 03:15
頑張ってダイエットしたのに、あっという間に元の体重以上に戻ってしまった、という人も多いはず。このダイエット中のリバウンドは、「あなたの意思が弱いから」ではなかった!…

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