できるだけ薬に頼らずなんとかしたい!生理痛を緩和する3つの方法とは

YOLO
2022.03.25 08:30
毎月悩まされるツライ生理痛、早く改善できたら嬉しいですよね。できれば薬に頼らず身体に負担をかけたくない……そんな人に試してほしい、3つの改善方法をご紹介します。鍼灸治療で治す最初にご紹介するのは鍼灸治療。鍼やお灸のことです。不調が出ているところへピンポイントで鍼を当てると、子宮・卵巣の血流が上がり、中にたまった悪血が排出されます。4カ月から半年間続けていくことによって、臓器にいい状態が形状記憶され…

あわせて読みたい

膣トレってどうやればいいの?理学療法士が教える超簡単な始め方
FRONTROW
その不調、PMS(月経前症候群)かも? 婦人科医に聞いた症状と正しい対処法
ELLE girl
加治ひとみが“とっておき30tips”を紹介!健やかボディを目指すスペシャルコンテンツ公開
antenna*
運動不足で体が悲鳴を上げている!? 毎日5分で痛みを改善/奇跡の足裏ストレッチ
レタスクラブ
「生理痛は決して“我慢”の対象ではない」生理のつらさを“しょうがないもの”と我慢している女性へ、産婦人科医が伝えたいこと
with online
京丹後産コシヒカリ原料のライスミルクといちごを使用したライスジェラート『結び(むすび)』発売
PR TIMES Topics
CREA保健室 薬を飲むべき? 我慢すべき? 生理痛とのつき合い方
CREA
“辛い”を当たり前にしない!生理不調を改善する朝習慣
朝時間.jp
観月ありささん、歌手デビュー30周年記念となる オリジナルアルバム「Ali30」に込めた思い!
UR LIFESTYLE COLLEGE
生理痛&PMSを緩和して生理の5日間をハッピーに!「生理のトリセツ #01 辛くて憂鬱が当たり前!?」
FUDGE
このPMS症状・生理痛「放置しても大丈夫?」判断基準を医師に聞きました
OTONA SALONE
お化け屋敷界のエキスパートが語るお化け屋敷の魅力
UR LIFESTYLE COLLEGE
【生理とヨガ】痛みが強いとき…ヨガはするべき?休むべき?
ヨガジャーナルオンライン
骨盤まわりを鍛えるヨガで、更年期のトラブルに備える
FASHION BOX
女優・清水みさとがカローラと佐賀〜長崎へ。「ドライブ×サウナ」という新たな楽しみ方を体験する旅
antenna*
生理痛&PMSを緩和して生理の5日間をハッピーに!「生理のトリセツ #02 月経異常セルフチェック」
FUDGE
春からの新習慣に!当たり前のように受け入れているその「生理不調」を見直してみませんか?LINEで届く『わたし漢方』が「春から始める生理不調改善」をサポート
PR TIMES
ドライブ×サウナがもたらす新たな“ととのい”。女優・清水みさとがその魅力を実感する旅へ
antenna*
【不妊症の基礎知識】不妊症になりやすい人、今から気をつけたいこと。 増田美加のドクタートーク Vol.22
yoi
生理痛&PMSを緩和して生理の5日間をハッピーに!「生理のトリセツ #08 女性ホルモンを整える生活」
FUDGE
【水筒25選】梅雨明け!熱中症対策に必須のおすすめマイボトル
Jeep®