カッコいい60代ヨガ講師が実践!若々しい引き締まった背中になる「肩甲骨プッシュアップ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.03.24 21:00
今回は大人世代に多い背中太りを解消。峯岸道子先生が教えるヨガポーズと筋トレを併せた「ヨガ筋トレ」で、なかなか取れない背中の脂肪を一掃しましょう。

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