【免疫力UP・抗酸化作用・美肌】春に食べたい「菜の花」を使った炊き込みご飯」

ヨガジャーナルオンライン
2022.03.21 16:00
漢方スタイリストの世世漢方(yoyokampo)です。温かくなったり、寒くなったり、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。お肌のトラブルなど、身体の不調を感じている人は少なくないのではないでしょうか。今回は、今が旬の栄養満点食材「菜の花(菜花)」を使った炊き込みご飯です。免疫力UPや抗酸化作用が期待できる食材です。ぜひお試しください。

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