いま話題の“腸活”って?何から始めたらいい?管理栄養士が徹底解説!

CanCam.jp
2022.03.20 19:45
腸活って何?食生活でお腹やせする方法 (c)Shutterstock.com 美容通の間でも「やっている」という人が多く、今注目されている腸活。スッキリお腹やせを目指しながら健康的に体が強くなるなんて最高♡ でも、「何から始めたらいいのかわからない」という方も多いはず。今回は、腸活についてQ&A方式でご紹介します! 教えてくださったのは、管理栄養士・加勢田千尋さん 管理栄養士。一般社団法人…

あわせて読みたい

最近よく聞く「デブ菌」「ヤセ菌」って?30代半ばの気になる健康状態は?腸内細菌検査やってみた!【30代のリアル美容#71】
byBirth
Atsushiさんおすすめ菌活食材。味噌やキムチなど、腸内の善玉菌を育てる8つの食材を解説!
MAQUIA ONLINE
【加治ひとみさんとトライ】気分にあわせて楽しく健やかボディを目指す“かぢライフ30tips”がスタート!
antenna*
“大麦”でお手軽ダイエット!栄養士おすすめ◎大麦の魅力&取り入れ方
byBirth
病気知らずの長寿高齢者の便を調べてわかった事
東洋経済オンライン
植物由来のカラフルバンズを使用した、バーガーやフレンチトーストなど新メニュー登場
PR TIMES Topics
「痩せやすい」or「痩せにくい」体質をわけるのものは… 腸にある!?〈糖尿病内科医が勧めるダイエット〉
Oggi.jp
腸内環境を整えて「お腹痩せ」を実現させる方法とは?
byBirth
「SABON」から、ひんやり清涼感とミントの香りの『ミンティ・スパーク リミテッドコレクション』登場
PR TIMES Topics
便秘と肌荒れを改善!簡単「スッキリ腸」の作り方3つ
朝時間.jp
【納豆ごはんアレンジ】管理栄養士おすすめの“ちょい足し”レシピ
MELOS -メロス-
好青年から、屈折した役まで幅広く演じる俳優、神尾楓珠さんの魅力に迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
【ジメジメ梅雨時期の不調を防ぐ】腸を刺激!免疫力を高めて自律神経を整える「腸活ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
おなかの脂肪には「腸内環境」が大きく関わっていることに着目。おなかの脂肪、体重・体脂肪を減らしたいという大人女性の願いをサポート!機能性表示食品『インナースマート』2022年5月18日(水)新発売
PR TIMES
【PIERRE MARCOLIN】日本限定!2022年夏の新作登場
PR TIMES Topics
リバウンド無し!?オートミールで痩せるコツを医師に聞いてみた
CanCam.jp
アラサーの便秘は無理なダイエットが原因かも!? 腸を整える食生活&習慣[日本美腸協会 監修]
FASHION BOX
世界的大ヒット車種「Polo」の新型には「選びたくなるポイント」が満載
antenna*
毎日食べることが大切!? “ヨーグルト菌活”5つのメリット | ananweb - マガジンハウス
anan web
今話題の“腸活”について、ヤクルト中央研究所に聞きました
HILLS LIFE DAILY