必見! 50歳を過ぎてから体重を減らす22の方法

Women's Health
2022.03.17 11:00
50代でも、40代のときと同じくらいフィットでいることは可能。とはいえ、50歳を過ぎてから体重を減らすのは簡単なことじゃない。専属のパーソナルトレーナーと栄養士がいるセレブでも、この節目の年を迎えてからは頑張る量を増やさないと体重が減らなくなる。でも、正しい知識と方法さえ知っていれば、体重は絶対減らせるはず。…

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