発酵食品で体スッキリ!簡単「腸活」朝ごはんレシピ3選

朝時間.jp
2022.03.15 04:00
変化が多い新生活シーズンは、栄養、運動、睡眠が不足したり、逆に食べすぎたり…いつもの生活リズムが崩れやすい時期です。免疫力低下やお通じの不調を感じているなら、腸内環境を整える「腸活」メニューを食事を取り入れてみませんか?今日は、身近な発酵食品で簡単!腸活朝ごはんレシピ3選をご紹介します。レンジで簡単♪「納豆ビビンパ」具材をのせて混ぜるだけであっという間に完成する「納豆ビビンパ」のレシピです。具だく…

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