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割れた腹筋を手に入れろ！筋トレ＋“秘策”も合わせて夏までにチャンレジだ

＆GP
2022.03.14 19:00
MONO TRAINING＜モノトレ＞今回のモノトレは“腹筋トレーニング”です。筋トレを始める時に憧れるもののひとつとして、やっぱり「割れた腹筋」がありますよね。複数のアイテムを使用した方法を厳選して4種類ご紹介いたしますので、ぜひチャレンジしてみてください。目指せシックスパック！＊　　＊　　＊「おっ、今回は腹筋ですか！　このトレーニングを頑張れば割れた腹筋と思うと、やる気が出ますよ！」（編集）「…
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