健康へのメリットもたくさん。菜食主義の注意点と食べ方のポイント

Women's Health
2022.03.12 11:00
様々な理由でプラントベース (菜食中心)の食生活を選ぶ人が増えている今、覚えておきたいことをパーソナルトレーナーが解説。林健太さんは、自身の体調や思想を考えた食事に率先して取り組もうとしている人にこそ、注意点を理解しながらさらに健康になってほしいと願っているそう。…

あわせて読みたい

冷え性を改善するために摂りたい栄養素とおすすめの運動を、パーソナルトレーナーが解説!
Women's Health
朝食が食欲に大きく影響?止まらない食欲を抑えるバクダン丼とは|管理栄養士が教えるダイエット朝食
ヨガジャーナルオンライン
「RITUEL CAFÉ」から、旬の桃を贅沢に使用した「桃のアフタヌーンティーセット」登場
PR TIMES Topics
やせない理由を知ってダイエットを成功させよう! 今日から実践できるダイエットのコツを解説
bis
シミ・そばかすゼロ肌になるために40・50代が摂るべき栄養素
つやプラ
和のスパイスがアクセント「ボタニカル モクテル セレクション」販売
PR TIMES Topics
【春野菜の「アスパラガス」をシャキッと美味しく】栄養価を損なわない調理法とおすすめレシピ
ヨガジャーナルオンライン
チリで広がる菜食主義 新自由主義からの脱却が背景に
Wedge[国内+ライフ]
亀田誠治×GLAYのJIROが音楽談義! 亀田がJ-WAVE『Mercedes-Benz THE EXPERIENCE』 二代目ナビゲーターに就任、初回OA 7/3
J-WAVE
口の中で野菜がとける「春野菜スープ」を作るコツ
東洋経済オンライン
朝食のベスト3とワースト3 一日のスタートは朝食で決まる
Women's Health
新しい発想のジュエリーを提案するJANUKA<ヤヌカ>、バーニーズ ニューヨーク銀座本店に初登場
PR TIMES Topics
ヴィーガンになる前に必要な準備とは?栄養士が教える4つのステップ【永久保存版】
FRONTROW
植物性の食事を続けると女性のがんが減る! 海外研究が菜食とがんリスクの関係を検証
FYTTEweb
Jeepグラディエーター積載企画!平 健一がレクチャー!
Jeep®
ハラール食材ってなに?断食の時期は宗教によって違う?世界の食文化Q&A 〜基礎知識編〜
BRUTUS
40・50代のダイエット&美肌に!桜えびの意外な食べ方
つやプラ
日本国内の3つのアマンより今夏「森」をテーマにした宿泊プランとアクティビティを提案
PR TIMES Topics
切り身魚でOK!40・50代が食べるべき魚&食べ方アイデア
つやプラ
完全食・バランス食って何? トレーナーおすすめの選び方 
Women's Health