おうちで「フェムケア」! 骨盤底筋群のトレーニング方法と効果を高めるポーズ3つ

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2022.03.12 11:00
最近よく聞く“フェムテック”や“フェムケア”ってどんなこと?こんにちは! ライターでヨガインストラクターの高木沙織です。近頃、よく耳にするようになった“フェムテック”という言葉。「女性(Female)」と「技術(Technology)」を組み合わせた造語で、女性が抱える体の悩み・健康の課題を解決するための技術・製品・サービスのことを指します。例えば、生理日を管理するアプリ(ツール)もそうですし、経…

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