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まとめ記事
自宅で「ほっそり二の腕」を手に入れる!プロがお勧めする二の腕痩せプログラム
byBirth
2022.03.10 16:00
冬の間、長袖に隠れていた二の腕。恐る恐る見てみたら、「振袖肉が付いていた…」という方もいらっしゃるのでは?
そこで今回は、「ほっそり二の腕」を手に入れるために行っておきたい、二の腕痩せプログラムを公開したいと思います。
ちなみにこのプログラムは、パーソナルトレーナーである筆者が、二の腕のたるみに悩まされていたお客様を二の腕痩せに導いたプログラムですので、是非トライしてみてください!…
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