1年で最も疲れやすい!?自律神経を整える「季節の変わりめ」ヨガ2つ

朝時間.jp
2022.03.10 04:00
ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターのみなさんによる連載「心とカラダを磨く!LAVAのセルフエステヨガ」では、おうちでできる心とカラダを磨くセルフエステヨガをお届けします♪(毎月第2、4水曜日更新)皆様、おはようございます!ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターの元石卿子です。少しずつ春の訪れを感じる3月。卒業式や人事異動、社会生活で大きな変化を迎える方も多いのでは。新生…

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