これだけ食べてもこのカロリー♪白菜とカニカマと豆腐のとろみ餡

暮らしニスタ
2022.03.09 10:56
ダイエットレシピです♪
白菜とカニカマ、エノキダケ、お豆腐の入るとろみ餡です。
カニカマは低カロリーな上に高たんぱくなのでよく使います^^
使う油は仕上げのゴマ油小さじ1/2だけでほぼノンオイルです!
仕上げに入れることで香りが残ります^^

そして生姜やネギの香りで十分満足するお味なんです♪
油をこれだけしか使っていないなんて信じられないです╰(✿´⌣`✿)╯
●1人当たりカロリー112kcal…

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