16時間断食ダイエットで【痩せなかった人】はタンパク質が足りてない!

美ST
2022.03.02 11:30
過去のダイエット企画で大好評だった16時間断食ダイエット。1日のうち8時間は「自由に食べてOK」なので、ストレスなく続けられます。今回はたんぱく質をしっかり摂取して、さらに効果UP!40代モデルが16時間断食生活してみたら、2週間でウエスト−9cmのダイエットに成功しました。…

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