実はメンタルヘルスにも好影響。栄養士が説くバナナの健康効果とは?

ELLE gourmet
2022.02.27 19:00
私たちにとって非常に身近なフルーツであるバナナ。カリウムや食物繊維が豊富に含まれていることはよく知られているが、その他にもバナナを食べることで得られるメリットはたくさんある。ここでは、バナナの驚くべき健康効果や、その背後にある研究結果などについて、登録栄養士に話を聞いてみた。…

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