サクサク読める
antenna*アプリはこちら
インストール
ホーム
アウトドア
国内旅行
休日お散歩プラン
女性ファッション
男性ファッション
おうち時間
毎日グルメ
贅沢グルメ
ラグジュアリーブランド
料理・レシピ
フィットネス
ヘルスケア
メイクアップ
スキンケア
メンズ美容
スイーツ
手みやげ
家電
デジタルガジェット
映画&ドラマ
スニーカー
時計
クルマ・バイク
SUV
ラーメン
お取り寄せ
ライフハック
星野リゾート日本旅
占い・恋愛
知ろう、世界遺産
2022 . 07 . 02
ホーム
アウトドア
SPECIAL!
国内旅行
NEW!
休日お散歩プラン
NEW!
女性ファッション
男性ファッション
おうち時間
毎日グルメ
贅沢グルメ
ラグジュアリーブランド
料理・レシピ
フィットネス
ヘルスケア
メイクアップ
スキンケア
メンズ美容
スイーツ
手みやげ
家電
デジタルガジェット
映画&ドラマ
スニーカー
時計
クルマ・バイク
SUV
ラーメン
お取り寄せ
ライフハック
星野リゾート日本旅
占い・恋愛
知ろう、世界遺産
まとめ記事
【冷え性・むくみ改善に!ふくらはぎを動かそう】座ったまま気持ち良い「サギのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
2022.02.25 20:00
一日中冷えを感じている方や、朝起きても脚が重だるくむくみを感じている方は是非お試しください。座ったまま気持ち良いサギのポーズをご紹介します。
つづきを読む
つづきを読む
アプリで見る
あわせて読みたい
【猫背・腰痛改善】ダイソー「骨盤ストレッチまくら」に寝転ぶだけで背筋が伸び~る伸びる!疲れが取れる!
あたらしい日日
【机の下でこっそりできる】脚のむくみの予防・解消に!誰でもできる足首ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
予約制パティスリーDOLCE TACUBOより夏に向けた新商品2種類のジェラートを発売!
PR TIMES Topics
【ベッドでたった1分】股関節の柔軟性アップ・下半身の冷えやむくみを改善「仰向け合せきのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【更年期】5分間のリンパマッサージで免疫力UP!若さと元気をキープ♡
暮らしニスタ
加治ひとみが“とっておき30tips”を紹介!健やかボディを目指すスペシャルコンテンツ公開
antenna*
足のむくみを解消するストレッチ…むくむ原因とストレッチのポイント
All About
「ひどいむくみ、どうにかしたい!」パンパン脚に効く寝る前セルフケア
ヨガジャーナルオンライン
亀田誠治×GLAYのJIROが音楽談義! 亀田がJ-WAVE『Mercedes-Benz THE EXPERIENCE』 二代目ナビゲーターに就任、初回OA 7/3
J-WAVE
「冷え」と「むくみ」、2つの悩みを一気に解消に導く「1つの方法」とは?
byBirth
【脚がだるくて眠れない!ヘトヘトに疲れた日に効く】寝たまま脚を動かすだけ「疲労回復ヨガ」3選
ヨガジャーナルオンライン
永遠の憧れ。伝統工芸品「ナンタケットバスケット」の公式ショップ日本1号店「GrayMist」オープン
PR TIMES Topics
【悪循環】疲れやすいのは溜まった老廃物が原因?リンパを流して老廃物をごっそり排出するヨガポーズ
ヨガジャーナルオンライン
足のむくみに即効で解消! だるく重い脚をケアする「簡単セルフマッサージ」
Women's Health
グラディエーター、ついに日本上陸。そのオフロード性能とは?
Jeep®
梅雨は足のむくみが起こりやすい!一晩でスッキリの解消法
All About
「脚のむくみ」を確実に解消させて「すっきりした美脚」を手に入れる方法とは?
byBirth
人気美容師ユニットが伝授する美髪のカギ、「髪のキメ」とは
antenna*
「ダウンドッグ」のアレンジ・5パターン! 効率的に全身を引き締めるポーズ集
ヨガジャーナルオンライン
下半身太りをスッキリ【1日たったの30秒】むくみ知らずの脚に!老廃物を流す「むくみ改善ヨガ」2選
ヨガジャーナルオンライン
アプリで好きな
記事を保存!
ココロうごく。キッカケとどく。antenna*
アプリなら気になる記事を保存して
好きな時に読めます!
あわせて読みたい
あわせて読みたい
【猫背・腰痛改善】ダイソー「骨盤ストレッチまくら」に寝転ぶだけで背筋が伸び~る伸びる!疲れが取れる!
あたらしい日日
【机の下でこっそりできる】脚のむくみの予防・解消に!誰でもできる足首ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
予約制パティスリーDOLCE TACUBOより夏に向けた新商品2種類のジェラートを発売!
PR TIMES Topics
【ベッドでたった1分】股関節の柔軟性アップ・下半身の冷えやむくみを改善「仰向け合せきのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【更年期】5分間のリンパマッサージで免疫力UP!若さと元気をキープ♡
暮らしニスタ
antenna* のSNSをチェック