【冷え性・むくみ改善に!ふくらはぎを動かそう】座ったまま気持ち良い「サギのポーズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.02.25 20:00
一日中冷えを感じている方や、朝起きても脚が重だるくむくみを感じている方は是非お試しください。座ったまま気持ち良いサギのポーズをご紹介します。

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