目指せ桃尻♪ 魅力的なヒップを作るエクササイズ3つ

朝時間.jp
2022.02.24 04:00
デニムがきれいに着こなせる、丸みのあるヒップは憧れますよね♪座っている時間が増えたり、冬の寒さで運動不足が続いていると、お尻のもったり感が気になっている方もいるのではないでしょうか?今日は、続けることで魅力的な桃尻を目指すエクササイズを3つご紹介します。寝る前1分でOK!ヒップアップ「ピジョン・ストレッチ」お尻がたるむ原因は主に、筋力の低下、姿勢の悪さ、お尻の筋肉のコリ。ピジョン・ストレッチは、こ…

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