野菜がもりもり食べられる! 「腸活・美腸」におすすめ。ヨーグルトを使ったサラダレシピ3つ

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2022.02.19 11:00
腸活に最高!「韓国のりのキムチヨーグルトポテサラ」<材料 作りやすい量>

・じゃがいも 2個(400g)

・キムチ(市販品) 100g

・韓国のり 1パック(8〜10枚)

(A)

・ヨーグルト(無糖・市販品) 大さじ5

・ごま油 小さじ1

・いりごま(白) 小さじ2<作り方>

1.じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切り、水で表面をぬらす。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、電子レ…

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