【医師監修】風邪に負けないカラダ作り!自律神経のバランスがカギ「免疫力アップ⤴ヨガ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.01.25 20:00
コロナに加え、インフルエンザの流行も気がかりな季節。今、ウイルスに負けない体づくりが注目されています。医師であり、ヨガインストラクターの石井先生に免疫力をUPするヨガを教えてもらいました。

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