春までに冬太りを解決したい!押す、つまむ、押し流すの簡単3STEPで「デブ筋ながし」

レタスクラブ
2022.01.22 16:30
この時期、ごちそうを食べる機会は多いし、寒くて動きたくないしで、おなかや脚に脂肪はたまる一方…。そんな脂肪は「デブ筋ながし」でオフ! 今のうちに脂肪を落とせば、春までにスッキリボディに。

今回は、下腹がぽっこりに効く「下腹やせ」。おなかの脂肪をつまんだら、腸を押し流して便秘も改善していきましょう。

教えてくれたのは▷小野晴康さん
ソリデンテ南青山代表。理学療法士、柔道整復師。独自のマッサージ法…

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