朝できる!医師監修【免疫力を高める】8つの習慣

美ST
2022.01.18 11:30
年齢と共に下がっていく免疫力。コロナウイルス対策や風邪予防にも免疫力アップは重要です。医師が薦める免疫力を上げる朝習慣をまとめました。…

あわせて読みたい

自律神経を整える! 不眠、不安感、焦燥感「メンタルが安定する」簡単な方法 #153 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
腸活で免疫力が上がる理由と、今すぐ始めるべき腸活アクション。
クロワッサンオンライン
【水筒25選】機能性もデザイン性も!最新&おすすめマイボトル
Jeep®
梅雨は自律神経が乱れがち。おいしいアイスココアで免疫力をケア!#Omezaトーク
FYTTEweb
おいしく健康になる!簡単「免疫力アップ」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
職業の異なる3人に聞いた、チャンピオン MADE IN USAの魅力とは。
HOUYHNHNM special
<加治ひとみ×小林弘幸医師>プロアスリートもやっている「呼吸法」を解説。自律神経をすばやく整える
女子SPA!
「腸活ですべてうまくいく」は本当だった!腸と自律神経の深い関係<小林弘幸医師×加治ひとみ>
女子SPA!
【コンラッド東京】WEDGWOODとコラボ、夏のアフタヌーンティー登場
PR TIMES Topics
断食ダイエットの効果的なやり方|月曜断食から4日間・16時間断食まで
美ST
自律神経のバランスを握る「腸活」がカギ!風邪の季節に免疫力を高める「食べ方」&「おすすめヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
キャンプ&おうちのインテリアにおすすめ!アウトドアチェア16選
Jeep®
【免疫力】を高めるにはサプリも有効?編集部おすすめの12選
美ST
毎日食べることが大切!? “ヨーグルト菌活”5つのメリット | ananweb - マガジンハウス
anan web
魚のきらめき・テクスチャを再現した 「さかなかるた」、「GREEN FUNDING」で先行販売開始
PR TIMES Topics
<加治ひとみ×小林弘幸医師>コロナ禍で便秘、めまい…“自律神経の乱れ”かも?SOSに気づいたらすべきこと
女子SPA!
<加治ひとみ×小林弘幸医師>健康的に体重をコントロールするための“お約束”「食べすぎても怖くない」
女子SPA!
暮らし系YouTuberの「自分を癒やし、心地よく過ごす工夫」とは?
antenna*
<加治ひとみ×小林弘幸医師>自律神経を整えるカギは“朝の過ごし方”にあった!1日を気持ちよく過ごす方法
女子SPA!
【寝る前1分!ぐっすり眠れて翌朝スッキリ】1日を心地よく過ごせる腸活ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
春の登山シーズン到来!登山に必須のギア“3種の神器”13選
Jeep®