足首が硬くてしゃがみにくい人は下半身太りしやすい? 足首の硬さを改善する簡単ほぐし術

ヨガジャーナルオンライン
2022.01.11 21:00
足首が硬くて、しゃがもうとすると踵が床に着かない人は、下半身太りの原因を放置しているかもしれません。今回は、その理由と対策をお伝えします。

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