体型は1%のやる気があれば14日間で変えられる!今すぐ始めたい「見た目リセットダイエット」

レタスクラブ
2022.01.06 19:00
ダイエットの基本は「継続」ですよね。でも、「わかっちゃいるのに続かない……」と悩んでいる人も多いのでは?そんな人におすすめなのが、「1日1回、ダイエットのことを意識する」こと。

『1%のやる気があれば今すぐ始められる! 見た目リセットダイエット』(KADOKAWA)の著者、たろにぃさんによると、その「意識」をキープすることこそが、ダイエット継続のカギになるんだとか!

■ダイエット失敗の最大の原…

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