ツナと大豆、トマトのサラダ。高タンパク&低糖質で日々の疲労回復効果も

ESSEonline
2022.01.04 16:00
食欲のままに、つい高カロリーな食事を続けてしまうと胃腸疲れを引き起こしてしまうことも…。そんなときは、野菜とタンパク質をたっぷりとれる「ベジタンサラダ」で体をリセットするのがおすすめです! 今回はライフスタイルプロデューサーのAtsushiさんに、「ツナと大豆、トマトのサラダ」を教えてもらいました。…

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