7割がタンパク質、吸収効率9割。注目の植物性タンパク質「スピルリナ」とは?

ヨガジャーナルオンライン
2022.01.03 19:00
「スピルリナ」をご存知ですか?
その高い栄養価と効果とともに、培養に水を多く必要としない「サステナブルな食材」としても注目されており、NASAとJAXAが共同で食糧難対策のための研究を行っています。
古代の植物との言われる藍藻類、その生命力で、現代人の健康や美容に優れた効果があります。スーパーフードともいわれる理由とは?

あわせて読みたい

ダイエットの味方!「レタス」の美味しくて意外な食べ方
つやプラ
ダイエット成功には「乾物」を利用するべし!おすすめ乾物食材6つ
byBirth
【オーナーインタビュー】世界と戦う二刀流スキーヤー・武田 竜
Jeep®
筋トレで免疫力を落とさないために摂っておきたい、大切な微量栄養素
Women's Health
その食べ方、勿体ないかも?夏野菜の栄養素を無駄なく摂取する方法
byBirth
暮らし系YouTuberの「自分を癒やし、心地よく過ごす工夫」とは?
antenna*
カラフル野菜の“スイスチャード”は美容効果抜群!スイスチャードの栄養・効能とは?
byBirth
デトックス効果&免疫力UPにも!“植物性食品”のすすめ
byBirth
キャンプ&おうちのインテリアにおすすめ!アウトドアチェア16選
Jeep®
ダイエットに向いているのはどれ?目的別・ナッツ類の選び方
byBirth
オーツミルクはなぜ人気?栄養士が教える嬉しいメリット3つ
FRONTROW
映画「ハケンアニメ!」が5月20日(金)に公開! 原作者 辻村深月さんのライフスタイル、映画への思いをたっぷりと!
UR LIFESTYLE COLLEGE
“カラフル野菜”でアンチエイジング!野菜の“色”がもつ魅力とは
byBirth
ニュートリショナルイースト(栄養酵母)の健康効果と使い方、おすすめの商品
Women's Health
注目のミニチュアアーティスト Mozuさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
30代からのエイジングケアに!“ブラックフード”のすすめ
byBirth
理想体重を30年維持する医師が 誰にでも腸活をすすめる理由 - 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ
ダイヤモンド・オンライン
「掃除・手洗い・リラックスタイム」を見直してハッピーを底上げしよう!
antenna*
腸内環境を整える食べ物ってなに?おすすめ10種を紹介
OTOKOMAE
青汁だけじゃない!野菜の王様「ケール」の魅力&食べ方
byBirth
カーリング吉田知那美選手がカローラスポーツで一日旅へ。自分を取り戻す“とっておきの場所”とは?
antenna*