冬太り対策は早めが吉!実は痩せやすい冬こそダイエットをがんばろう

byBirth
2022.01.02 16:00
冬太りという言葉が示す通り、1月はもっとも体重が増えやすいと感じる方も多いはず。「寒さで代謝が落ちて、脂肪を溜め込みやすいから仕方ない」と諦めていませんか?本来、冬は痩せやすい季節で、ダイエットの頑張り時なんです。
冬太りの原因と、今日から取り組みたいダイエット術をチェックしておきましょう。…

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