イカとカラフル野菜のサラダ。プチ不調にも美容にも一石二鳥!

ESSEonline
2022.01.02 16:00
お正月太りが早くも気になり始める時期。屋内外の気温差で体調が崩れがちな人もいるのでは。
「そんな体調不良を解消するには、食材のもつ栄養を最大限に生かすごちそうサラダがおすすめ」と話すのは、ライフスタイルプロデューサーのAtsushiさんです。
ワンボウルでパパッとつくれ、気になる不調に効果抜群な「魔法のサラダ」を教えてもらいました。…

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