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お雑煮が太りにくくなる！入れるべき食材3つ

つやプラ
2021.12.29 20:30
お正月といえばお雑煮ですね。柔らかく煮込まれたお餅はなんとも美味しいものです。が、お餅の原料であるもち米は、糖質のかたまり。お雑煮ばかり食べていると、糖質の摂りすぎになってしまいます。 美容と健康に役…
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