米・管理栄養士が解説する、ビタミンCが豊富な食品21

Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)
2021.12.29 13:58
オレンジのような柑橘類だけが、食事に加えた方がいいビタミンC補給源ではない。そこで今回は、ビタミンCの補給に適した食品を集め、サプリメントではなく食事で摂取することのメリットについて、City Dietitiansの主宰で、管理栄養士のソフィー・メドリン氏(Sophie Medlin)に話を聞いてみた。…

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