最近うわさの「ピーガンダイエット」で体重は本当に減る?

Women's Health
2021.12.29 11:00
“ピーガンダイエット”は、大人気であるパレオダイエットとヴィーガンのハイブリッド。加工食品を避け、できるだけ自然に近い物(全粒穀物、フルーツ、野菜)を食べるという点で共通している。そして、この自然食品を前面に押し出す食事法の支持者は、間違いなく増加中。今回はピーガンダイエットについてご紹介。…

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