「食薬」で女性特有の不調・子どもの食習慣を改善 漢方薬剤師の知恵

コクリコ[cocreco]
2021.12.25 07:04
漢方薬剤師の大久保愛さんに、漢方×栄養学×腸活の理論から生まれた「食薬」についてインタビュー。第1回は、食薬の基本的な考え方と、産後の体調トラブルにおすすめの食薬レシピについて。毎日摂る食事にひと工夫加えて、心と体の健康を目指す「食薬」を提案している漢方薬剤師の大久保愛さん。

著作『1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣』『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー・トゥエンティワ…

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