3分で身体が軽く!?だるさ・不調改善おうちヨガ

つやプラ
2021.12.24 20:30
肩こりや腰痛、イライラするなど、さまざまな不調を感じている人もいるかもしれません。この状態を改善するには、心身ともにリフレッシュできるヨガがおすすめです。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、合…

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