ビタミン&ミネラルが豊富!パイナップルに含まれる栄養と健康効果

コスモポリタン
2021.12.24 17:09
本記事では、「パイナップルの栄養価と健康効果」について栄養士が解説。パイナップルを食べて、口の中がピリピリしたことはありませんか? 実はこれ「ブロメライン」と呼ばれる消化酵素の働きによるもの。そして、このブロメラインには、抗炎症作用などの健康効果が。でも、パイナップルの栄養はブロメラインに留まりません。…

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