真冬の美容を底上げ!今こそ食べたい根菜3つ&食べ方

つやプラ
2021.12.22 20:30
冬に旬を迎えるものが多い「根菜類」。インナービューティー料理研究家の筆者が、特に身近で料理にも気軽にとり入れやすい根菜類と、おすすめの食べ方をご紹介します。 ■根菜類の嬉しい栄養とは? どんなスーパー…

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