腸活の新メソッド?「発酵性食物繊維」でポッコリお腹解消

byBirth
2021.12.22 16:00
腸活には食物繊維を摂取するのが効果的ですが、特に「発酵性食物繊維」を意識して摂取するのがおすすめです。
発酵性食物繊維とは何か、含まれる食品についてもご紹介しています。食生活に取り入れやすい食材が多いため、ぽっこりお腹解消に役立ててみてくださいね!…

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