年末の体をレスキュー!「食べ過ぎリセット」ヨガポーズ2つ

朝時間.jp
2021.12.22 04:00
ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクターのみなさんによる連載「心とカラダを磨く!LAVAのセルフエステヨガ」では、おうちでできる心とカラダを磨くセルフエステヨガをお届けします♪(毎月第2、4水曜日更新)皆さん、おはようございます!ホットヨガスタジオLAVAのトップインストラクター 元石卿子です。あっという間に今年も残りわずかとなりました。クリスマスに大晦日…華やかな行事が続き、普段より食…

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