お米をオートミールに変えると痩せるの?管理栄養士が回答

MELOS -メロス-
2022.07.04 13:00
 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。


 今回は「オートミール」について。お湯にふやかしてリゾットのようにいただくオートミールは、調理も簡単で栄養価も高いということから、健康・美容に感度の高い層から支持を受けている食べ物です。


 クエーカーや日食といったメーカーをはじめ、最近ではケロッグや日清シスコからも各種展開され、「オートミ…

あわせて読みたい

ラクやせの決定版!「オートミール米化」で40kgやせ! これぞうさんおすすめのダイエットレシピ
FYTTEweb
オートミールを“第4のごはん”へ。ケロッグが描くオートミールの未来とは
MELOS -メロス-
【オリジナル扇子が当たる】マセラティの新型SUV「レヴァンテ GT」をレビュー
antenna*
注文殺到で売り切れとなった『糖質ハーフチョコクロ』の再入荷を記念して、100名様にプレゼントキャンペーンを7/8より開始!
PR TIMES
まろやかでやさしい味だから、初心者にもおすすめ!「おいしいオートミール あじわいココア」 を2022年9月5日(月)に新発売
PR TIMES
【フジロック2022】最新フェススタイル・スナップ特集!
Jeep®
ダイエット中の食事、「1日2食」はよくない?管理栄養士が解説
MELOS -メロス-
キャンプ飯によさそう!お箸で食べる「オートミールごはん」が新登場
BE-PAL
【防災ギア18選】災害時にも役立つおすすめアウトドアギア
Jeep®
ケロッグ、“お箸で食べる”オートミールを新発売
ITmedia ビジネスオンライン
カルビーがオートミール市場に参戦!「フルグラの大成功」再来なるか? - 消費インサイド
ダイヤモンド・オンライン
夏野菜を「冷蔵庫にそのまま入れる」のは注意。適切な保存方法をプロが解説
J-WAVE
冷凍野菜って栄養あるの?管理栄養士が解説
MELOS -メロス-
売り切れ続出!コストコの「オートミール」がダイエッターにも愛される理由は?
イチオシ
羊文学・塩塚モエカ「全部タワレコの視聴機から教わった」 野村訓市と“ジャケ買い“を語る
J-WAVE
ダイエットで流行中のオートミール「ロールド」と「インスタント」どっちがおいしい?
MADURO ONLINE
玄米、白米、雑穀米に続く、"第4"のごはん「粒感しっかり オートミールごはん」9月中旬より新発売!
PR TIMES
QUALITY OF LIFEを高めてくれる、すべての女性に寄り添ったダンスキンのウエア。
antenna*
美味しく食べて痩せる!オートミールの選び方
つやプラ
「プロテイン入りオートミール」で、夏のダイエットレシピを楽しむ。冷や汁・チャーハンなどアレンジも利くよ|マイ定番スタイル
roomie