満腹なのに太らない!痩せたい人が鍋料理で気をつけること

つやプラ
2021.12.17 19:30
ヘルシーなイメージのある「鍋料理」ですが、選ぶ食材や食べる量、〆の有無や内容によっては、ヘルシーどころかカロリー過多になってしまう場合もあります。 ベジ活アドバイザーの筆者が、鍋料理の際に気をつけたい…

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